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軟件介紹

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軟件功能

新手健身課：如果你是沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身訓(xùn)練的新手，你快快打開(kāi)這個(gè)模塊，這里有詳細(xì)的動(dòng)作指導(dǎo)讓你快速入門。

高階訓(xùn)練課：倘若你是愛(ài)好健身的健身達(dá)人，那么這套可能刷下來(lái)會(huì)讓你的體格更上一層樓！

針對(duì)性訓(xùn)練：如果你想擁有完美的臀部，或者寬厚的背部快來(lái)給你的每日訓(xùn)練加餐吧，針對(duì)性訓(xùn)練更容易讓肌肉線條分明。就像nba當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)員一般。

每日打卡：快來(lái)一起每天打卡專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身吧，用30天學(xué)習(xí)nba球員給自己一個(gè)完美的身材。

健身餐：七分吃三分練，不會(huì)合理的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配的話，脂肪如何高效燃燒？肌肉如何飛速增長(zhǎng)？悄悄告訴你，這是nba球員的搭配哦～

軟件優(yōu)勢(shì)

健美、健身、健力三個(gè)類別的28個(gè)健身計(jì)劃，幫助您達(dá)成不同的健身目標(biāo)

自定義健身計(jì)劃，您可以根據(jù)自身情況輕松定制最適合自己的健身計(jì)劃，選擇訓(xùn)練動(dòng)作、選擇訓(xùn)練強(qiáng)度等等隨心所欲

訓(xùn)練記錄，保存屬于您的健身數(shù)據(jù)，隨時(shí)查看

健身營(yíng)養(yǎng) 均衡的營(yíng)養(yǎng)是塑形、健身和力量訓(xùn)練的根基， 針對(duì)不同的人群健康營(yíng)養(yǎng)資訊，不論偏瘦、適中、偏胖都提供相應(yīng)的健康營(yíng)養(yǎng)建議，幫助您更好地達(dá)到健身目標(biāo)，這就是為您專屬定制的私人健身教練!