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軟件介紹

Strong健身app - 免費私人健身教練是科學塑身的好幫手。Strong健身app無需花費高額的費用購買設備或聘請教練，憑借自身條件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有!

Strong健身app - 免費私人健身教練有腹部，腿部，手臂，臀 部以及全身運動。所有運動均是由專家精心設計的，男女皆宜。有語音助手(TTS)，詳細的動作描述，動畫和專業視頻指導，確保每一次的運動姿勢都準確無誤。

Strong健身app - 免費私人健身教練有科學的熱身和拉伸運動。你可以自主設計健身計劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅持每天的運動。

功能介紹

Strong健身app你可查詢日歷記錄運動進度，作為堅持運動的動力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化。

10套可用的健身計劃

1)分鐘經典全身運動

2)5分鐘增強腹肌

3)7分鐘塑腿

4)7分鐘塑造性感手臂

5)7分鐘塑臀

6)上半身運動

7)下半身運動

8)全身運動

9)強化身體計劃I

10)強化身體計劃II

1)平衡不同的肌肉群

2)區分訓練難度

3)男女皆宜

軟件特色

1)提供熱身和和拉伸運動

2)自動記錄運動進度

3)圖表記錄體重變化

4)自定義運動提醒

5)詳細的視頻和動畫指導

6)在社交媒體上分享給好友

軟件優勢

方式選擇，選擇你喜歡的運動方式

7分鐘鍛煉，專屬教練指導你標準動作

日程安排，合理安排你的運動時間

運動分享，分享運動后精神百倍的你