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評分:

8.7
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私人健身教練app

私人健身教練app
  • 版本:v1.3.2
  • 類型:生活服務
  • 語言:簡體中文
  • 大?。?/font>19.00 MB
  • 時間:2025/02/23 23:26:09
游戲簡介

減肥?完美身材?這些問題難道只能靠私教解決嗎?不去健身房請私教怎么辦?別擔心,今天給大家介紹的這款免費私人健身應用,可以幫助你解決沒有私教的問題,同時還能免費教你如何塑造完美身材。

這款在國外頗受歡迎的健身指導軟件,涵蓋了從初級到高級的所有運動訓練部分,甚至包括無需器械的鍛煉。用戶可以根據內置的訓練計劃自主完成每日鍛煉目標。該軟件為用戶的全身主要肌肉群制定了每日鍛煉計劃,每天只需幾分鐘,便能有效燃燒大量脂肪。既不必花費金錢請私人教練,也無需使用昂貴的健身房設備,在家中即可完成。這樣的體驗是不是很棒?只要用戶堅持使用訓練計劃,很快就能看到身形的變化。精彩體驗不容錯過,需要的朋友們趕快下載體驗吧!

軟件特色

*熱身和拉伸動作

*自動記錄鍛煉進度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細的視頻和動作指導

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

私人健身教練app怎么用?

1、進入app后,根據自己的情況來學習,剛開始先從初級開始

2、一共有16項運動,總共20分鐘

3、堅持下來了可以點擊右上角給自己喝彩哦!

4、如果你想制定訓練計劃的話,點擊左上角

5、設定每周目標,建議每周訓練3天,效果更佳

6、如果你怕自己忘記了訓練任務的話,可以給自己提醒鬧鐘的方式讓自己想起哦~

軟件功能

【海量免費課程,真人視頻教學

從0基礎到大神級,瑜伽、Hiit或者肌肉訓練各種類型項目應有盡有。每個課程都會標注時長、強度和燃脂,可以根據各自需求自由選擇課程進行健身訓練;

【身體測評,量身定制健身計劃】

根據自己的能力選擇合適的訓練強度,選擇對自己身材的評價以及理想的身材,【私人健身教練】將會根據你的身體測評為你量身定制一套訓練計劃,省去一大筆私教費;

【運動小分隊,一起完成訓練任務】

一個人健身很無聊?【私人健身教練】貼心為你組建運動小分隊吧!與隊友互相監督,互相鼓勵,一起瘦身,一起變美,一起完成堅持訓練14天的任務;

【千萬人的互動社區,分享健身樂趣】

社區曬動態,曬出努力和正能量,分享健身進展和成果,交流健身體驗,相互競逐比拼,相互鼓勵學習,讓健身不再孤獨乏味, 獲得源源動力;

【記錄跑步,實時監測配速】

可以利用GPS功能自動追蹤時間與距離,并在地圖上查看你的當前位置和路線。此外,它還能記錄跑步數據,依據個人體質計算消耗的卡路里和速度。

更新日志

v1.3.2版本

小錯誤修復和改進。

聲明:
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如果侵犯了您的權益,請來信告知,我們會盡快刪除。
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